易车论坛

论坛
报名信息填写
确定
取消
导出
确认通过
您确认通过该申请吗?
确认
取消
当前位置: 易车 > 论坛 > 美食论坛 > 【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
当前位置: 易车 > 论坛 > 美食论坛 > 【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
楼主 【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
发表于2020-01-14 12:15:47 查看 469 回复 6 浏览 469

紫薯饼营养价丰富。主要食材有紫薯、糯米粉、面粉,辅料有核桃,燕麦,牛奶或其它自由搭。把紫薯煮熟压成泥后,与糯米粉混合揉成面团,再把面团剂子压扁包辅料,最后锅煎熟即可。

紫薯燕麦核桃馅饼的

紫薯 3个

核桃 8个

量糯米粉200克

量燕麦

100ML纯牛奶

植物油量 

量白糖 50克

需要时:20分钟+20

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

备好优质一的食材,糯米粉是买的,13.9元1KG那种。有便宜一点

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

即食燕麦,100%全谷物,国货纯牛奶,核桃。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元,含有18种氨基,富含维生C、B、A8种维生素,特别含有量药价值花青 。具有抗氧化、抗肿 瘤、增记忆、预防血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、强机体免疫力等功。简来说就是多有益。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

备好种工具。小刀,剥刀,厨房剪刀。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

先给紫薯削皮,把不的肉要去掉。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

核桃钳找不到,我机一想,可用多功能厨房剪刀。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

削好皮紫薯。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

小刀切成片,要注意手安全,不要割伤了。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

这个薯装起来,可拿去给邻居喂鸡,用浪

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

切好的紫薯待。。。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

清水洗一遍。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

放入电磁炉蒸熟

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

火力调为蒸煮

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

时间设20

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

核桃去壳留用。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

核桃肉袋子好,压成小颗粒状。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

现还椰树使。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

椰树都压变形

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

核桃颗粒留用。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

20分钟,取出蒸熟紫薯。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

加入50克白糖。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

汤匙压成泥

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

这里需要用到力。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

压成泥即可。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

加入糯米粉。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

需要加200,因为紫薯数量了。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

加入纯牛奶。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

需要全部倒完,大概100ML即可。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

筷子搅拌。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

需要快用力搅拌。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

加入备的燕麦

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

将紫薯泥揉成团样。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

觉有不对

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

为什么揉的感觉不一样。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

哦,原来是因为忘记前放植物油

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

放了植油之后,将紫薯泥揉成球

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

然后把紫薯球压扁。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

加入适的核桃颗粒。包入核桃,封口滚圆。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

成品。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

放入电磁炉隔水蒸20分钟。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

择蒸煮,调是定时时间即可。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

了蒸,还可放入粘锅平底锅,放一油,火慢煎,两略上就可

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

两面都需要慢煎。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

成品来,紫薯燕麦核桃糯米饼。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

闻到味,为食喵自动自觉搬凳子来了。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

优雅的为食喵来了:

“我已提前洗好手,看你做如何。我先试一下。”

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

吃吗?

嗯···笑而答。

如果只有点吃就要吃那么多哦。。

好吃。我喜欢吃多

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

为食喵原形毕露····

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

咦,好像发现还有一碟蒸的紫薯核桃糯米饼。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

的是吃啊。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

要把全部都完。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

陶醉样子。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

的不错,我推荐给家。已经是第3个,不好,能那么吗。

【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程

承认这次的卖相不很好,主要没有前放植物,但味道还是不错的,持之一惯水准,紫薯跟红薯饼做法基本一样.唯不同,就薯的原材料颜色同而已.但口感确实跟薯不样,紫薯会要粉一些,入就会酥散一些,红薯要稀些,更糯一。看家喜欢什么感了。

借此紫薯燕麦核桃糯米饼迎接2020。

请各位车食指点······心继续向大学习。。。。

献丑了·····

[ 来自电脑版 ]

[ 本主帖由 恋雪. 于 2020-01-14 21:43:17 设置为精华 原因:内容丰富 ]

帖子推荐

楼主
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
车手44562066MW
沙发
发表于2020-01-14 21:43:17

您的帖子“【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程”由于“内容丰富”,已经设置成精华帖,记得继续努力写更多好的内容哦!

该条回帖已被删除
版主
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
恋雪.
  • 等级: Lv 4
  • 地区: 西安
  • 爱车: 长安CS35
  • 注册: 2016-09-29
板凳
发表于2020-01-14 21:46:07

看会啦

该条回帖已被删除
版主
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
恋雪.
  • 等级: Lv 4
  • 地区: 西安
  • 爱车: 长安CS35
  • 注册: 2016-09-29
地板
发表于2020-01-14 21:46:18

味道棒棒哒

该条回帖已被删除
版主
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
恋雪.
  • 等级: Lv 4
  • 地区: 西安
  • 爱车: 长安CS35
  • 注册: 2016-09-29
地下室
发表于2020-01-14 21:50:28
恋雪. 发表在 板凳

看会啦

谢谢版主

该条回帖已被删除
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
车手44562066MW
  • 等级: Lv 2
  • 地区: 广州
  • 爱车: 柯米克
  • 注册: 2019-12-10
5楼
发表于2020-01-14 21:50:41
恋雪. 发表在 地板

味道棒棒哒

版主多多指教

该条回帖已被删除
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
车手44562066MW
  • 等级: Lv 2
  • 地区: 广州
  • 爱车: 柯米克
  • 注册: 2019-12-10
6楼
发表于2020-01-14 21:50:51
恋雪. 发表在 沙发

您的帖子“【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程”由于“内容丰富”,已经设置成精华帖,记得继续努力写更多好的内容哦!

该条回帖已被删除
【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
车手44562066MW
  • 等级: Lv 2
  • 地区: 广州
  • 爱车: 柯米克
  • 注册: 2019-12-10
意见
反馈
版务
规范
申请

车主认证

X

确认删除

您确认删除吗?
X

操作确认

确认要解封此用户吗?
X

操作确认

确认要移动到奥迪A4论坛吗?
X

主贴置顶设置

X

禁封用户

X

举报原因

X

请输入具体操作说明原因

是否通知:
X

操作确认

确认要转移论坛吗?
X

操作确认

是否通知:
系统表情 易小鲨
X

认证车主

爱车:

请选择车型

X

提示

操作成功!
3s后跳转到列表页

CopyRight © 2000-2019 BitAuto,All Rights Reserved.  版权所有  北京易车信息科技有限公司

购车咨询:4000-168-168   (9:00 – 17:30) 法定假日除外